Barretta di cereali al burro di arachidi
Ricetta per bambini e ragazzi Le proporzioni sono pensate per l'età evolutiva: più carboidrati e grassi rispetto a una colazione per adulti, perché la crescita ha un costo energetico suo.
Aggiungi un familiare per poter segnare le preferenze.
Presentazione
Barretta compatta e croccante asciutta, a base di cereali soffiati e burro di arachidi, dolcificata con miele.
🕒 8 min preparazione 🔥 5 min cottura
Quantità per la famiglia
Ecco gli ingredienti. Le quantità le calcola Porzioni per ciascuno di voi: inserisci la tua famiglia e vedrai quanti grammi servono in pentola, e quanti ne vanno nel piatto di ognuno.
- Cereali soffiati
- Burro di arachidi
- Miele
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Procedimento
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Scalda in un pentolino il burro di arachidi con il miele finché diventano fluidi e omogenei.
🔥 5 min
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Unisci i cereali soffiati e mescola bene fino a ricoprirli uniformemente.
🕒 2 min
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Versa il composto in una teglietta rettangolare, compatta bene e lascia raffreddare prima di tagliare a barrette.
⏳ 30 min
Quanto ne tocca a ciascuno
Stessa pentola, porzioni diverse. Porzioni ti dice quanti grammi spettano a ciascuno e come dividere la pentola a occhio, senza pesare i piatti.
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