Coppetta di yogurt con crema di mandorle
Ricetta per bambini e ragazzi Le proporzioni sono pensate per l'età evolutiva: più carboidrati e grassi rispetto a una colazione per adulti, perché la crescita ha un costo energetico suo.
Aggiungi un familiare per poter segnare le preferenze.
Presentazione
Yogurt intero mescolato con una crema di mandorle e un cucchiaino di miele, liscio e cremoso.
🕒 3 min preparazione
Quantità per la famiglia
Ecco gli ingredienti. Le quantità le calcola Porzioni per ciascuno di voi: inserisci la tua famiglia e vedrai quanti grammi servono in pentola, e quanti ne vanno nel piatto di ognuno.
- Yogurt bianco intero
- Crema di mandorle, senza sale
- Miele
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Procedimento
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Versa lo yogurt in una coppetta.
🕒 1 min
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Mescola con la crema di mandorle e il miele fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
🕒 2 min
Quanto ne tocca a ciascuno
Stessa pentola, porzioni diverse. Porzioni ti dice quanti grammi spettano a ciascuno e come dividere la pentola a occhio, senza pesare i piatti.
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