Crackers con crema di tonno
Ricetta per bambini e ragazzi Le proporzioni sono pensate per l'età evolutiva: più carboidrati e grassi rispetto a una colazione per adulti, perché la crescita ha un costo energetico suo.
Aggiungi un familiare per poter segnare le preferenze.
Presentazione
Una crema liscia di tonno e formaggio fresco, servita in una ciotolina con i crackers da intingere o da spalmare.
🕒 5 min preparazione
Quantità per la famiglia
Ecco gli ingredienti. Le quantità le calcola Porzioni per ciascuno di voi: inserisci la tua famiglia e vedrai quanti grammi servono in pentola, e quanti ne vanno nel piatto di ognuno.
- Cracker salati
- Tonno al naturale, sgocciolato
- Primo sale
- Olio extravergine di oliva
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Procedimento
-
Sgocciola bene il tonno e frullalo con il formaggio e l'olio fino a ottenere una crema perfettamente liscia.
🕒 3 min
- Metti la crema in una ciotolina e servila con i crackers accanto.
Quanto ne tocca a ciascuno
Stessa pentola, porzioni diverse. Porzioni ti dice quanti grammi spettano a ciascuno e come dividere la pentola a occhio, senza pesare i piatti.
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