Crema di banana e cacao dolce
Ricetta per bambini e ragazzi Le proporzioni sono pensate per l'età evolutiva: più carboidrati e grassi rispetto a una colazione per adulti, perché la crescita ha un costo energetico suo.
Aggiungi un familiare per poter segnare le preferenze.
Presentazione
Crema liscia di banana frullata con cacao dolce, texture uniforme senza pezzi.
🕒 5 min preparazione
Quantità per la famiglia
Ecco gli ingredienti. Le quantità le calcola Porzioni per ciascuno di voi: inserisci la tua famiglia e vedrai quanti grammi servono in pentola, e quanti ne vanno nel piatto di ognuno.
- Banana
- Yogurt bianco intero
- Cacao amaro, in polvere
- Miele
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Procedimento
-
Frulla la banana con lo yogurt, il cacao e il miele fino a ottenere una crema completamente liscia.
🕒 5 min
Quanto ne tocca a ciascuno
Stessa pentola, porzioni diverse. Porzioni ti dice quanti grammi spettano a ciascuno e come dividere la pentola a occhio, senza pesare i piatti.
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