Pane tostato con crema di avocado e formaggio fresco
Ricetta per bambini e ragazzi Le proporzioni sono pensate per l'età evolutiva: più carboidrati e grassi rispetto a una colazione per adulti, perché la crescita ha un costo energetico suo.
Aggiungi un familiare per poter segnare le preferenze.
Presentazione
Fette di pane croccante con una crema verde e liscia di avocado e formaggio fresco, appena salata e ravvivata da una goccia di limone.
🕒 5 min preparazione 🔥 4 min cottura
Quantità per la famiglia
Ecco gli ingredienti. Le quantità le calcola Porzioni per ciascuno di voi: inserisci la tua famiglia e vedrai quanti grammi servono in pentola, e quanti ne vanno nel piatto di ognuno.
- Pane comune
- Avocado, fresco
- Primo sale
- Limone
- Sale da cucina
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Procedimento
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Tosta le fette di pane in padella a secco, 2 minuti per lato, e lasciale intiepidire.
🔥 Padella · 4 min
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Schiaccia la polpa di avocado con una forchetta insieme al formaggio, al limone e al sale, fino a una crema liscia e senza pezzi.
🕒 3 min
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Spalma la crema sulle fette e servi subito.
🕒 1 min
Quanto ne tocca a ciascuno
Stessa pentola, porzioni diverse. Porzioni ti dice quanti grammi spettano a ciascuno e come dividere la pentola a occhio, senza pesare i piatti.
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