Panino al latte con mortadella
Ricetta per bambini e ragazzi Le proporzioni sono pensate per l'età evolutiva: più carboidrati e grassi rispetto a una colazione per adulti, perché la crescita ha un costo energetico suo.
Aggiungi un familiare per poter segnare le preferenze.
Presentazione
Un panino al latte morbido con fette sottili di mortadella: una colazione salata semplice, da tenere in mano e facile da trasportare.
🕒 2 min preparazione
Quantità per la famiglia
Ecco gli ingredienti. Le quantità le calcola Porzioni per ciascuno di voi: inserisci la tua famiglia e vedrai quanti grammi servono in pentola, e quanti ne vanno nel piatto di ognuno.
- Panino, fast food
- Mortadella
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Procedimento
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Apri il panino al latte e farciscilo con la mortadella tagliata sottile, ripiegata in un solo strato.
🕒 2 min
Quanto ne tocca a ciascuno
Stessa pentola, porzioni diverse. Porzioni ti dice quanti grammi spettano a ciascuno e come dividere la pentola a occhio, senza pesare i piatti.
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