Generare il piano della settimana

Il piano è la settimana di pasti della famiglia: cosa si mangia, quando, e in che quantità per ciascuno.

Si genera da Piano alimentare.

Prima di generare

Servono due cose: le persone di casa inserite, e almeno una pesata per ciascuna. Senza peso l'app non può calcolare porzioni, e una persona senza misure resta fuori dal piano.

Conviene anche aver deciso quali pasti sono collettivi e quali individuali: è quello che evita di ritrovarsi una colazione unica per quattro persone che si alzano a orari diversi.

Chi partecipa

Per ogni pasto puoi scegliere chi c'è. È la leva giusta per chi pranza in mensa, per la sera in cui un figlio mangia fuori, o per gli ospiti.

Cambiare i partecipanti cambia due cose: le quantità totali da cucinare e la lista della spesa. Non cambia la ricetta.

Il pianificatore

Se il piano generato non ti convince, il Pianificatore è la vista calendario dove sistemi le cose a mano: sposti una ricetta da un giorno all'altro, svuoti una casella, ne riempi un'altra pescando dal ricettario.

È anche il posto dove tenere conto della vita vera — la sera che si esce, il pranzo della domenica dai nonni — cose che nessuna generazione automatica può indovinare.

Per spostare un piatto tocca la sua casella e scegli ↔️ Sposta: indichi dove metterlo e, se lì c'è già un altro piatto, i due si scambiano di posto. Vale anche per il periodo successivo: aprilo con «Periodo successivo» e sposta lì.

Il programma si ripete, il lucchetto lo tiene fermo

Il programma si fissa una volta e poi si ripropone da solo, periodo dopo periodo, nella stessa posizione. Quando un piatto non è più di stagione, o qualcuno l'ha segnato «non piace», non viene ripreso: la casella resta vuota, un avviso ti dice quale piatto è stato tolto e perché, e scegli tu cosa metterci.

Se un piatto deve restare dov'è qualunque cosa succeda — la pizza del sabato sera — tocca la casella e scegli 🔒 Blocca. Una casella bloccata non si cambia, non si svuota, non si sposta e non viene toccata da «Ricomincia da capo»; passa uguale anche ai periodi successivi, pure quando un ingrediente esce di stagione (in quel caso resta, con il suo avviso 🍂). Per modificarla, 🔓 Sblocca.

Rigenerare

Puoi rigenerare quando vuoi. Se hai cambiato i dati di qualcuno — una pesata nuova, un livello di attività corretto, un obiettivo impostato — i piani già generati restano com'erano: sono una fotografia del momento in cui sono stati fatti. Per vederli aggiornati vanno rigenerati.